SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Kelly Osbourne (35 l.), która jest znana jako córka kontrowersyjnego lidera zespołu Black Sabbath na początku tego roku zgodnie z myślą “nowy rok, nowa ja” postanowiła, że schudnie. Zwykle takie podejście na dłuższą metę nie działa i powoduje efekt jojo. Jednak Kelly była zdeterminowana, by zgubić zbędne kilogramy i zmienić nawyki żywieniowe.   [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2020-08-16 02:24:13
  • Pomoc w dopięciu planu FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w pozycji siedzącej z uwagi na pracę przed komputerem, moje 0 wychodziło w okolicy 2500/2600 kcal. Czy rozpoczynanie redukcji z teoretyczną nadwyżką ma sens ? Zorientuje się jak wygląda sytuacja z trenerami w pobliskich siłowniach, może uda mi się znaleźć kogoś kto pochyliłby się nad moim przypadkiem, do tego momentu będę się starał trzymać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 275 Data: 2020-08-15 21:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Coś o tym hcg? Wygląda inaczej niż te co wcześniej widywałem Zdjęcie poglądowe z neta /SFD/2020/8/15/ff270aa1ce9a46e38c0337413e208286.jpg Też to dostałem zamiast mojego pewnego MAGNUS'a. Dam znać w tygodniu jak pójdą strzały 1250 ui e3d /SFD/2020/8/15/4d12ead5f03f40579b8ecaefefc158ea.jpg

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-15 20:23:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Jednak Rodriguez został zmuszony do wycofania się z walki z powodu skręcenia kostki. Magomedsharipov postanowił przerwać swój obóz treningowy i wrócił do Rosji po tym, jak nie udało się znaleźć dla niego nowego przeciwnika. Teraz, według rosyjskiego reportera MMA Igora Lazorina, walka została ponownie zestawiona na planowanej na 24 [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16316 Data: 2020-08-15 19:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosunek proporcji klatki do bioder i pasa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Początkujący Witam, czy jeżeli mam 112cm w klatce piersiowej 74cm w talii i 86 w biodrach to mam dobre męskie proporcje? Jak wygląda u was z wymiarami oraz jakie proporcje są idealne jeżeli chodzi o męska sylwetkę. Mam 192cm wzrostu i 83kg wagi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2020-08-15 18:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, czy jeżeli mam 112cm w klatce piersiowej 74cm w talii i 86 w biodrach to mam dobre męskie proporcje? Jak wygląda u was z wymiarami oraz jakie proporcje są idealne jeżeli chodzi o męska sylwetkę. Mam 192cm wzrostu i 83kg wagi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2020-08-15 18:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia holandii

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Siemka a jak to teraz wygląda z tymi siłowniami???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2020-08-15 18:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa z redukcja? + Plan treningowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć, aktualnie ważę 72Kg a moja sylwetka wygląda jak na zdjęciu. Chce przytyć do około 76KG, ale chciałbym spalić brzuch, tak aby była widoczna lekka krata. Więc moje pytanie brzmi czy robić pierwszo cardio czy od razu mase i cwiczyc jakoś mocno brzuch? /SFD/2020/8/15/3736f96a575a4003a6706d799e6ae4bf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2020-08-15 15:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Merck

    Temat
    Doping

    A jak wyglada sprawa z trenem ace merck genetics?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2020-08-15 12:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta zapiekanka wygląda super. W ogóle widzę, że u Ciebie jak zawsze i ładnie i smacznie ;)

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-15 11:35:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No właśnie.... Kot naprawdę wygląda jak tygrys %-) Grind - świetna wiadomość!

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-14 22:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W DRODZE PO FORMĘ ŻYCIA

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Dwójki na maszynie: -35kgx10 -30kgx10x10 Wyprosty na maszynie 65 kg x 12x12x12 ( jeszcze 10 kg i uda się zamknąć maszynę :-D ) Łydki 60kg x18x18x18 z pauzą A tak się prezentują nogi, szału nie ma, ale jak na 66 kg /178 jakoś to wygląda /SFD/2020/8/14/3cbefc568c104ce2925b636c745ce422.jpg /SFD/2020/8/14/684c739c034d49fd957af713f3471217.jpg

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-14 21:50:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] o wadze 360 kg ​​i 380 kg. Zdecydował się więc na kolejne podejście z 400 kg. Niestety Sedykh trochę się przeliczył. Na filmie opublikowanym na Instagramie (3 slajd) widać, jak kolana Rosjanina nie wytrzymują, a on upada pod ciężarem. Wyglądało to przerażająco! W wyniku tego zdarzenia, Alexander musiał mieć operację, która trwała sześć godzin. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2020-08-14 18:58:07
  • 1-Andro&Alfha AF

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na pewno bedzie dobrym srodkiem ktory pomoze we wrazliwosci insulinowej:-) berberyna, ala, ekstrakt z cynamonu bardzo fajne skaldniki, u nas stosuje sie tego typu kombo, jak zalezy nam na wsparciu wrazliwosci. sam laduje ALA z berberyna rano i do 2 posilku po treningowo. co do rynku USA powiem szczerze ze nie za bardzo sie orientuje co tam z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2020-08-14 14:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy już masa

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, w skrócie napiszę co i jak. Redukuję od stycznia tego roku zaczynając od 88kg, do marca coś tam zrzuciłem potem 3 msc przerwa przez wirusa, w czerwcu zacząłem redukować znów z wagą 84,5kg. Aktualnie jest 80kg i wygląda to tak na zdjęciach. Co byście zrobili, redukowali dalej, czy masa ? Wzrost 180cm [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2020-08-14 10:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem czy Cię pocieszę, ale u mnie już 2 treningi pod rząd to męka, a przy trzech czuję się jak po wypadku. Im bardziej ciąży metryka tym to gorzej wygląda %-).

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-14 07:38:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prague jak pantera trochę wygląda zayebisty Btw ja to tak sobie myślę żeby sobie jeszcze sprawić albo Kaukaza https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/0b/Owczarek_kaukaski_65556.jpg Albo azjate https://psy-pies.com/pliki/image/artykuly/psy/duze/owczarek-srodkowoazjatycki3044.jpg Uwielbiam takie wielkie miśki ;-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-13 22:18:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Test niziutko tak wiec cykl na testo wskazany Lipidy leżą jak wygląda dieta? Trzeba bedzie jakieś zmiany wprowadzić i na pewno zredukować Tak wiec cykl bym zaczął od redukcji

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6520 Data: 2020-08-13 17:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    TRUDNE POWROTY Tyle czasu mnie tu nie było, że aż nie wiem, jak mam zacząć :-?}:-( Nie będę się rozpisywać, dlaczego zaginęłam w akcji, bo w sumie nie ma żadnego konkretnego powodu- po prostu pojawiły się inne atrakcje w moim życiu, m.in. koronawirus i sesja. Ale jak zawsze ostatecznie wracam na siłownię, na tyle już weszło mi to w krew :-D [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-13 17:19:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Ta jest, także może ktoś rzuci okiem na wrzucone przeze mnie wczoraj i podpowie coś w temacie...? nie widzialem jeszcze tego labu, chyba w miare swiezy? jak tak, to czemu mial by to byc fejk? po co podrabiac cos, co jest nowe na rynku, zamiast stare oklepane laby z dobrymi opiniami? to test, nie wyglada tak zle(wykonanie) jak bym to juz mial, to [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-13 14:16:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)